カテゴリ:ライフ( 140 )

1ヶ月経ちました

休職を開始して1ヶ月経ちました。
ひたすら考え込んだり、落ち込んだりしましたが、テレビを見て心の赴くままに笑えるようになってきました。

「ぷっ、くすくす。ゲラゲラ(笑)」

休職する前は、心の底から笑う事ができなくなっていたように記憶してます。
気の持ちようではあるのだけど、感情がほぼ沸かなかったというのが正しいかな。
周りが楽しそうに笑っている事が理解できないまま一緒に笑う顔を作ってました。
難しい問題に当たり、全く理解できてなくても本気で考えているフリしてました。
何故そんな風になってしまったのか理由は分かっているけどあえて書きません。

全般的に日々普通に生きていることへの感謝を丸々忘れてしまっていたのかなと思います。
今まだかなり不安定ですけど、掛け違えてしまったボタンを1個ずつ掛け直しすることができていっています。
わたし自身の整理として書き出してみます。

まず、とても大切だったモノが戻ってきました。
改めて大切さを知った事で、反省と共に、今後は2度と失う事がないよう本気で向き合っていこうと思います。

父の胃、肝臓、大腸は今のところ悪性腫瘍ではないようです。
次回の追加検査でどうもなければ、経過観察という運びになります。
来月の診断結果で今後が決まりそうです。

あと1番大切な問題は、自分の仕事ですね。
収入源はしっかり確保しておかないと、今の段階だと全員が路頭に迷います。
来週上司と面談があります。
すぐに解雇!はないとは思いますが、最悪のことも視野に入れて・・・
働ける環境を与えてもらえるのであれば感謝しつつ、できること、できないことをしっかり伝えて善処していこうと思います。
今回上司は色んな意味で理解したようで、真面目に考えてくれているようです。
思い込んだら考えを変えない人ではあるけれど、悪い人ではないことは分かっているので、今後の事はお任せしようと思ってます。

手帳ですが、等級を上げることが可能なのかを相談しようと思ってます。
自分のことだけど、第三者目線で自分を見ると、やっぱりおかしいのでしょう。
自己制御を可能な状態にするには、ストレスを溜めない事、睡眠をしっかり取る事、疲れないようにする事が大事なんだと理解しました。
全部が全部上手く調整できる訳でないのは分かっているので、できる事をできる時にやろうと思います。


これは別件ですが・・・
弟が自己破産することになりました。
自己破産した友人はいるけれど、実際どうなるんでしょうか。
両親に迷惑だけはかけないようにして欲しいと思うけれど、ニート生活数年、すでに金銭と生活的に迷惑かけっぱなしなのでどうにかならないかと、とても頭が痛い問題です。

わたしは離婚の時に自分で何とかしないと何ともならないことを思い知りました。

「まぁ何とかなるさ~」

と楽に気持ちを持つ事は大切ですが、そう言いつつ動くことは必要です。
色々と山積みですが、1歩ずつ着実に進んでいけば何とかなるはずですよね。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

ブログランキング・にほんブログ村へ

ランキングに参加しています。ポチッと応援してね♪
[PR]
by mi-kokoron | 2015-06-12 09:35 | ライフ

カラス

ここんとこ毎朝5時半くらいから数羽のカラスが鳴きまくって起こされます。
恋の季節なんでしょうか・・・
さすがに今日はあまりのうるささにゲンナリ(´・ω・`)
9時過ぎくらいまでずっと鳴いてましたよ。

食欲戻ってきました。
お腹が空いたときに好きなものをちょいちょい食べるという感じですが、1日2食は食べれてる。
おかげ様で下痢も止まりました。
逆に便秘気味になってきたので、そろそろ栄養考えて食べる頃かななんて思ってます。
こんな時こそ玉ねぎスープの出番ですね。

そんな感じで食べると同時に体も元気になってきました。
体が元気になると心も元気になるってのはホントですね。
心身ともに健康まではいかなくても、元の状態に戻りつつあります。

会社との話し合いはどうも上手く行きそうにない感じだけど、辞めさせられることはどうやらなさそうなんで上司の許可をもらい次第復職という流れになりそうです。
たぶん7月頃かなぁなんていう予測。

あー、またカラス鳴いてる。
巣でも作って縄張り争いでもしてるのかしらね。
苦情はどこへ言えばいいのかな。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

ブログランキング・にほんブログ村へ

ランキングに参加しています。ポチッと応援してね♪
[PR]
by mi-kokoron | 2015-06-04 11:35 | ライフ

痛み

今日はお葬式でした。

親より先に子が逝ってしまう・・・
本当に心が痛みました。

頑張らなきゃね。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

ブログランキング・にほんブログ村へ

ランキングに参加しています。ポチッと応援してね♪
[PR]
by mi-kokoron | 2015-06-02 23:21 | ライフ

お腹の調子

相変わらずお腹の調子は戻りません。
少し食べる→下痢→もうちょっと食べる→下痢 の延々ループ。
この状態が後1週間続いたら、さすがに胃腸科へ行こうと思ってます。


今朝、訃報の連絡をもらいました。
まだ全然実感ありません。
明日、明後日、精一杯お見送りさせてもらいます。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

ブログランキング・にほんブログ村へ

ランキングに参加しています。ポチッと応援してね♪
[PR]
by mi-kokoron | 2015-05-31 19:07 | ライフ

悲しい電話

ついさっき、会社の食堂のママから娘さんが危篤状態になったと電話がありました。
そこまで悪いと思ってなかったので、あまりのことにショックで泣いてしまいました。

数年前に白血病を患い治った後、1年程食堂のお手伝いに来てくれてました。
著しい筋力の低下により歩けなくなり、入院してリハビリしながら元気に頑張ってる様子を聞いていました。
一昨日まで元気にお話してたらしいです。

白血病は治ったはずなのに何故こんなことに・・・

今ご家族全員が集まって自宅待機しているようです。
テレビでも訃報続きで何とも言えない気持ちですが、意識が戻って持ち直してくれる事を祈ってます。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

ブログランキング・にほんブログ村へ

ランキングに参加しています。ポチッと応援してね♪
[PR]
by mi-kokoron | 2015-05-30 08:59 | ライフ

つもりは曖昧

来週からもう6月ですね。
6月誕生日なんです、わたし。
1年ってほんとに早いです。

去年の今頃何してたかな~と思い出してみると、幸せの絶頂だった気がします(笑)
だからって今が不幸かってと、確かに幸せの絶頂ではないけど不幸じゃないです。

ほんの数週間前は、ただ気持ちがどん底だっただけ(´・ω・`)
何度か滑り落ちながらも何とか這い上がってきました。

今考えてるのは、これからの生活の事。
休職2回目ともなれば、会社の対応もそれ相応になってくるし、周りの皆さんの気持ちも考えなきゃと思ってます。
今回の休職で気づいた事。
随分理解のある会社にいたこと、よくしてもらっていたこと、改めて考えるきっかけになりました。

ここ1年、わたし自身も必死で頑張ってやってきたつもりでした。
空回りすることがたくさんあって、誤解されることもたくさんあって、だけどそんな風になるのは自分の責任だしと割り切るようにして、仕事と真剣に向き合っていくという気持ちは大切にしてきたつもりでした。

そうです。
こうやって書いてみるとよくわかるけど「つもり」じゃダメなんですね。
今こうやって自宅療養させてもらっているけれど、休んでいてはいけないのではという気持ちが強いです。

本気で向き合うとはどういうことなんだろう。

仕事のこともそうだけど、家のこと、大切な友達のこと、どれも適当だったせいなんじゃないかな。
一生懸命頑張っていた「つもり」。

もう「つもり」なんて曖昧はやめよう。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

ブログランキング・にほんブログ村へ

ランキングに参加しています。ポチッと応援してね♪
[PR]
by mi-kokoron | 2015-05-29 18:16 | ライフ

食欲改善

やっとお腹が空くようになってきました。
相変わらず食べる→トイレを繰り返してますが、体重減少が収まったので栄養は取れてるみたいです。
胃が悪い訳ではなさそうなので、少しずつ固形物を増やして食欲を回復してきます。

あと、水分補給だけはしっかりと。

朝は何だかめそめそしてしまって困った幕開けでしたが、今は随分楽になりました。
なんだかんだでお昼になってしまったけど、今日は用事を済ませてきたいと思います。



わたしの父は5年前に脳出血で倒れてからずっと寝たきりです。
母が自宅介護していてそれなりに元気だったのですが、食欲低下と体重減少が激しく検査してもらった所、悪性腫瘍の可能性が高いらしく来週違う場所を検査するようです。
検査結果を聞きに行くときに一緒に行こうかなと思ってます。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

ブログランキング・にほんブログ村へ

ランキングに参加しています。ポチッと応援してね♪
[PR]
by mi-kokoron | 2015-05-28 12:02 | ライフ

亀の歩みで

わたしは自分がおかしいことを自覚してます。
自覚するのはいい事かもしれないけど、その自覚を自分で肯定してしまってはいけませんね。
やはりわたしはそういう意味でもおかしかったのです。

その気づきを毎日心に刻んで自分自身と向き合っていく事が、今わたしが行う課題とします。
亀の歩みでも少しずつ変わっていけたらと思います。
大切なのは独りよがりな変わり方をしないように心がけることも忘れずに。

ただの独り言にお付き合いくださり有難うございます。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

ブログランキング・にほんブログ村へ

ランキングに参加しています。ポチッと応援してね♪
[PR]
by mi-kokoron | 2015-05-27 12:11 | ライフ

猛反省

唐突なんですが、ハッとしました。
やっと気づいたんです。
自分自身がどれだけ恥ずかしいことをしてきたかということかを。
この歳になって、今この時になって、やっと気づいたことも本気で恥ずかしい。

自分が自分に対して思ったことを書きます。

・自己中心的(自分自身を物事の中心と定義して、世の中の物事を解釈する、また、そのような考えを元に他人のことを考慮しない行動をする性質)

・傍若無人(まわりに他人がいないかのような自分勝手な振る舞いをする)

・利己的(自分の利益だけを追求しようとするさま)

・我侭(自分の思いどおりに振る舞うこと。また、そのさま。気まま。ほしいまま。自分勝手)

今頭に浮かんだのはこれくらいだけど、まだまだ出てきそうです。
このような振る舞いを体裁だけ繕って、全く気づかずにやってきたということが心の底から突然沸きあがってきて、今ここにいることが本当に情けなくなっています。

自由に生きることと、傍若無人に振舞うことは全く意味が違う。
どれだけ自分が勝手だったかということを突然思い知りました。
どこまで反省できるのか、どこまで変わっていけるのか、ゼロからスタートで始めるけれど・・・


こんなわたしの側にいてくれて、寄り添ってくれている家族や友人達に心から感謝します。



にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

ブログランキング・にほんブログ村へ

ランキングに参加しています。ポチッと応援してね♪
[PR]
by mi-kokoron | 2015-05-27 10:20 | ライフ

頭痛

昨晩の頭痛からめまい、今朝ちょっとマシになってたけど、また頭痛始まりました。
我慢できなくなって頭痛薬服薬。
頭痛と共に目がかすむので、眼精疲労か肩こりかも知れませんねぇ。

病院まで自転車で行けるのかしら。
診察開始まで後1時間。
しばらくしてマシになったら行ってみよう。

しかしながら・・・
1日ちょっとしか食べてないのに、食べて即○痢はどうにかなりませんかね(´・ω・`)


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

ブログランキング・にほんブログ村へ

ランキングに参加しています。ポチッと応援してね♪
[PR]
by mi-kokoron | 2015-05-26 14:22 | ライフ